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Integratori alimentari per lo sport

Frédéric Delavier, Michael Gundill

Questo libro si pone lobiettivo di aiutare chi pratica sport a scegliere gli integratori alimentari suscettibili di ottimizzare i propri parametri biologici al fine di migliorare la performance. Le informazioni contenute nellopera sono chiare e comprovate da unautorevole bibliografia: esse permetteranno di comprendere rapidamente i pro e i contro di ciascuna sostanza. Grazie alla classificazione degli integratori in diversi settori predefiniti (lenergia, la resistenza, la forza, il volume muscolare, il recupero, il buono stato di salute generale, la perdita di peso) è possibile accedere in modo rapido a ciò che più interessa. Al di là degli effetti dovuti alla moda del momento, quali sono i prodotti che veramente funzionano e quali invece sono per voi una perdita di tempo e denaro? Come sono stati testati? Quali sono i loro meccanismi dazione e come possono essere daiuto? Come fare la scelta migliore in funzione dei propri obiettivi? Queste sostanze esercitano il medesimo effetto in ogni momento, o vanno assunte in determinati orari della giornata? Quali sono i limiti della ricerca scientifica in questambito? Forti di più di venticinque anni desperienza, gli autori si propongono di rispondere a tutte queste domande in maniera chiara e obiettiva.

Prima dell'acquisto Quanto costa un integratore per lo sport? Alimentazione, nutrizione, integrazione e sport Differenze tra integratori alimentari e farmaci Vai  ... La guida essenziale per chiunque sia interessato al mondo dell'integrazione alimentare e che analizza i più famosi sul mercato. Scoprila ora.

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