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La dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita

Eliana Liotta, Pier Giuseppe Pelicci, Lucilla Titta

Questo è un libro che fa finalmente chiarezza su cosa, quanto e come mangiare per vivere di più e meglio. Smartfood è una dieta italiana con un marchio scientifico: nasce in collaborazione con un grande centro, lIstituto europeo di oncologia (IEO) di Milano. Facile da seguire, propone un metodo in due fasi per cambiare senza socrifici le abitudini a tavola. I risultati? Si combattono i chili di troppo e si prevengono cancro, patologie cardiovascolari, metaboliche e neurodegenerative. Ormai si è capito che alcuni alimenti si comportano come farmaci, capaci di curare e proteggere lorganismo. E i protagonisti della Dieta Smartfood sono proprio questi super cibi: 30 Smartfood, da non farsi mancare a tavola perché sono alleati della linea e della salute. Sono smart, cioè brillanti, intelligenti, perché la loro azione sul nostro corpo è straordinaria. Saziano, contrastano laccumulo di grasso, allontanano le malattie e allungano lo vita. Si tratta di alimenti comuni: dalla lattuga ai cereali integrali, dalle fragole ai pistacchi. In questo libro, Eliana Liotta spiega in modo semplice come inserirli nei menù e rivoluzionare in poche mosse il nostro stile di vita. Ogni consiglio è improntato al rigore scientifico, perché lo Dieta Smartfood si basa su migliaia di ricerche, selezionate dalla nutrizionista Lucilla Titta, e sugli studi allavanguardia di nutrigenomica, lo discipline che va a individuare le relazioni tra patrimonio genetico e cibo. La prima dieta italiana sostenuta da solidi riscontri scientifici che fa finalmente chiarezza su cosa, quanto e come mangiare per vivere di più e meglio. Ormai si è capito che alcuni alimenti si comportano come farmaci, capaci di curare e proteggere l’organismo, e i protagonisti della Dieta Smartfood sono proprio questi super cibi. Eliana Liotta spiega in modo semplice come inserirli nei menù e rivoluzionare in poche mosse il nostro stile di vita. Ogni consiglio è improntato al rigore scientifico, perché la Dieta Smartfood si basa su migliaia di ricerche. Una rivoluzione in cucina e in libreria.

8 nov 2016 ... Come cucinare “Le ricette Smartfood”, quelle che allungano la vita ... di buona salute e buona qualità della vita, che si stanno affermando le cosiddette “diete ... Europeo di Oncologia di Milano, e con la nutrizionista Lucilla Titta. ... a vivere più a lungo e più in forma, dopo aver identificato 30 “supercibi”, di cui ...

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8817101532 ISBN
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Sofi Voighua

LA DIETA SMARTFOOD IN FORMA E IN SALUTE CON I 30 CIBI CHE ALLUNGANO LA VITA Autore: LIOTTA ELIANA; PELICCI PIER GIUSEPPE; TITTA LUCILLA Editore: RIZZOLI - VARIA ISBN: 9788817092548 Numero di tomi: 1 Numero di pagine: 359 Anno di pubblicazione: 2017

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Mattio Mazio

La dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita, Libro di Eliana Liotta, Pier Giuseppe Pelicci. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Rizzoli, rilegato, data pubblicazione febbraio 2016, 9788817086073.

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Noels Schulzzi

Libri e Professioni una moderna libreria specializzata nel settore giuridico, fiscale e tecnico, ideata per soddisfare le esigenze del professionista di oggi, dello studente universitario e del concorsista. La dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita: Amazon.es: Liotta, Eliana, Pelicci, Pier Giuseppe, Titta, Lucilla, Valenti, A.: Libros

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Jason Statham

LA DIETA SMARTFOOD IN FORMA E IN SALUTE CON I 30 CIBI CHE ALLUNGANO LA VITA Autore: LIOTTA ELIANA; PELICCI PIER GIUSEPPE; TITTA LUCILLA Editore: RIZZOLI - VARIA ISBN: 9788817092548 Numero di tomi: 1 Numero di pagine: 359 Anno di pubblicazione: 2017 LA DIETA SMARTFOOD IN FORMA E IN SALUTE CON I 30 CIBI CHE ALLUNGANO LA VITA Luogo: Noam - Via Borgo Santa Caterina, 85 Autore: con Eliana Liotta, Lucilla Titta e Pier Giuseppe Pelicci autori, Mario Salvi presidente Associazione BergamoScienza Casa Editrice: RIZZOLI 2016 Smartfood è la prima dieta italiana con un marchio scientifico: nasce in collaborazione con un grande centro, l’Istituto

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Jessica Kolhmann

La dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita è un libro scritto da Eliana Liotta, Pier Giuseppe Pelicci, Lucilla Titta pubblicato da Rizzoli