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Preparazione atletica negli sport di combattimento e nelle arti marziali

Luca Martorelli

In tutti gli sport dellera moderna, sia che si tratti di sport di squadra o individuali, ciclici o aciclici, di situazione o meno, la preparazione atletica riveste un ruolo fondamentale. Tuttavia in alcuni ambienti, come ad esempio quello marziale e degli sport di combattimento, si è appurata limportanza di una buona e completa preparazione atletica solamente nellultimo decennio. Questo libro ha lintento di evidenziare quelle che sono le qualità atletiche peculiari per un fighter, con riferimento alle sole discipline di percussione. Nel volume sono indicate le metodiche dallenamento nonché lidonea programmazione e periodizzazione del lavoro durante la stagione sportiva, sia per atleti alle prime armi che per i professionisti, al fine di raggiungere le migliori condizioni psico-fisiche in corrispondenza delle principali competizioni. Sono inoltre trattati argomenti innovativi di più recente acquisizione in campo sportivo come il core training, la propriocezione e la plicometria. Vista anche la presenza di nozioni sulla fisiologia muscolare e la teoria dellallenamento, il testo si propone anche come un interessante supporto nei corsi di formazione federali.

Libro Athletic Training Nelle Arti Marziali, Negli Sport Da Combattimento. La preparazione tecnica neile arti marziali è essenziale per l'agonista, ma è per lui altrettanto indispensabile un'ottima preparazione atletica che lo porti al meglio delia forma e gli permetta di ottenere il massimo dalla sua prestazione.

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8820357054 ISBN
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Mattio Mazio

Preparazione Atletica Negli Sport Di Combattimento E Nelle Arti Marziali è un libro di Martorelli Luca edito da Hoepli a maggio 2013 - EAN 9788820357054: puoi acquistarlo sul … di Matteo Bozza Functional Personal Trainer contatti [email protected] INTRODUZIONE. Nella mia tesi ho voluto riportare brevemente alcune idee ed esperienze positive sul functional training abbinato all’allenamento delle arti marziali e sport da combattimento che ho potuto testare di persona anche grazie agli allenamenti svolti durante la preparazione atletica del mio sport, il Judo.

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Noels Schulzzi

26 ott 2019 ... La preparazione della forza è diventata una delle principali attività della preparazione fisica anche negli sport di combattimento. Gli studi. 30 ott 2017 ... La preparazione ad un match è estremamente importante per un fighter ed ... Gli atleti degli sport da combattimento hanno bisogno di sviluppare la ... Questo porta un grande transfer sulle arti marziali miste, in particolar modo ...

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Jason Statham

30 ott 2017 ... La preparazione ad un match è estremamente importante per un fighter ed ... Gli atleti degli sport da combattimento hanno bisogno di sviluppare la ... Questo porta un grande transfer sulle arti marziali miste, in particolar modo ...

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